Archivos de Etiquetas: bienestar

Sonidos tibetanos para limpiar el aura y el espacio

sonidos tibetanos curativos

Los sonidos con cuencos tibetanos actualmente, se utilizan, en sesiones de, meditación, relajación, técnicas de sanación y baños sonoros.

Abrazar un Árbol: 3 beneficios que aporta a tu salud fí­sica y emocional

Abrazar un árbol es un gesto simple que nos puede hacer sentir muchí­simo mejor. La sensación es única, y sin duda te acerca más a la naturaleza y al maravilloso entorno que le rodea. En este artí­culo te mencionaré 3 beneficios que te aportará la práctica de esta mágica y antigua tradición! También te puede […]

7 Consejos para aprender a disfrutar tu soledad

Aprender a disfrutar tu soledad significa, en primer lugar, que tienes una autoestima saludable. La soledad nos permite conocer en profundidad nuestros sentimientos.

Practicar la respiración consciente: 10 beneficios en tu dí­a a dí­a

«Cuando respiramos conscientemente, podemos reducir los niveles de ansiedad y estrés, aumentando la cantidad de oxí­geno en el torrente sanguí­neo para a su vez mejorar la función de nuestro cerebro»