La respiración profunda es una de las mejores técnicas para reducir el estrés y calmar la ansiedad.
Archivos de Etiquetas: meditación
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Ene
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El Solfeggio 963 Hz es una frecuencia milagrosa para cultivar la atención plena.
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Los sonidos con cuencos tibetanos actualmente se utilizan en sesiones de meditación, relajación, técnicas de sanación y baños sonoros.