Archivos de Etiquetas: meditar

Sonidos Binaurales para la relajación y la meditación

Música para meditar

Los sonidos binaurales son aquellos que permiten conseguir un estado meditativo más rápido que los métodos tradicionales de meditación. Pueden mejorar la capacidad de aprendizaje, desarrollar la creatividad y la memoria, y facilitar la sanación de diversas enfermedades. Las señales binaurales las observó por primera vez el científico alemán H.W Dove en el año de […]

8 Beneficios de escuchar música relajante para nuestra salud

música relajante para la salude

La música relajante nos proporciona un maravilloso equilibrio interior dándonos un aporte de serotonina que ayuda a aliviar el estrés, calmar molestias físicas, tensiones y preocupaciones, ya que actúa como analgésico.

Aceites esenciales: principales beneficios para el cuerpo y la mente

aceites esenciales y aromaterapia

Los aceites esenciales protegen, hidratan y aportan flexibilidad y luminosidad a nuestra piel. También tienen un comportamiento anti-edad, puesto que afinan y suavizan líneas de expresión.