Archivos de Etiquetas: coaching espiritual

Aceites esenciales: principales beneficios para el cuerpo y la mente

aceites esenciales y aromaterapia

Los aceites esenciales protegen, hidratan y aportan flexibilidad y luminosidad a nuestra piel. También tienen un comportamiento anti-edad, puesto que afinan y suavizan líneas de expresión.

Autocoaching: 4 herramientas sencillas para ponerlo en práctica

Herramientas para practicar Autocoaching

¿Qué es Autocoaching? El Autocoaching es un método innovador que busca potenciar los talentos personales, y desarrollar mejor las capacidades emocionales y profesionales para mejorar en el aspecto laboral, personal y otros ámbitos, sin la necesidad de contratar un coach. En el siguiente post, te mencionaré algunas herramientas sencillas que puedes poner práctica para que […]

Abrazar un Árbol: 3 beneficios que aporta a tu salud física y emocional

Abrazar un árbol es un gesto simple que nos puede hacer sentir muchísimo mejor. La sensación es única, y sin duda te acerca más a la naturaleza y al maravilloso entorno que le rodea. En este artículo te mencionaré 3 beneficios que te aportará la práctica de esta mágica y antigua tradición! También te puede […]

7 Consejos para aprender a disfrutar tu soledad

Aprender a disfrutar tu soledad significa, en primer lugar, que tienes una autoestima saludable. La soledad nos permite conocer en profundidad nuestros sentimientos.