La música relajante nos proporciona un maravilloso equilibrio interior dándonos un aporte de serotonina que ayuda a aliviar el estrés, calmar molestias físicas, tensiones y preocupaciones, ya que actúa como analgésico.
Archivos de Etiquetas: mindfulness
11
Ene
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El Solfeggio 963 Hz es una frecuencia milagrosa para cultivar la atención plena.
30
Nov
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Los aceites esenciales protegen, hidratan y aportan flexibilidad y luminosidad a nuestra piel. También tienen un comportamiento anti-edad, puesto que afinan y suavizan líneas de expresión.
17
Oct
Oct
Los sonidos con cuencos tibetanos actualmente se utilizan en sesiones de meditación, relajación, técnicas de sanación y baños sonoros.
24
Abr
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Acepta los cambios y descubre tu propósito de vida!
20
Mar
Mar
Abrazar un árbol es un gesto simple que nos puede hacer sentir muchísimo mejor. La sensación es única, y sin duda te acerca más a la naturaleza y al maravilloso entorno que le rodea. En este artículo te mencionaré 3 beneficios que te aportará la práctica de esta mágica y antigua tradición! También te puede […]
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