La respiración profunda es una de las mejores técnicas para reducir el estrés y calmar la ansiedad.
Archivos de Etiquetas: mindfulness
09
May
May
La frecuencia 432 Hz también te ayuda a aumentar tu confianza interior y a eliminar todos los Bloqueos Mentales, Ansiedad y Estrés.
10
Mar
Mar
Practicar yoga es ideal para lograr una postura saludable y un sistema inmunológico sano.
06
Ene
Ene
Escuchar música para alinear tus chakras te hará sentir felicidad, seguridad y amistad.
24
Nov
Nov
Todas las emociones negativas y los problemas que enfrentamos, ya sean a nivel físico, económico, emocional, son causados por un desequilibrio en la energía de nuestro cuerpo.
19
Jun
Jun
Los sonidos binaurales son aquellos que permiten conseguir un estado meditativo más rápido que los métodos tradicionales de meditación. Pueden mejorar la capacidad de aprendizaje, desarrollar la creatividad y la memoria, y facilitar la sanación de diversas enfermedades. Las señales binaurales las observó por primera vez el científico alemán H.W Dove en el año de […]