Los sonidos binaurales son estímulos diseñados para escucharse con ambos oídos. Se han utilizado como una forma de ayudar a las personas a relajarse y meditar; así como a mejorar el rendimiento físico y reducir la ansiedad en situaciones estresantes.
Archivos de Etiquetas: mindfulness
20
Oct
Oct
Meditación sanadora para soltar bloqueos emocionales a través de la respiración consciente.
10
Jul
Jul
El mindfulness es una práctica específica de atención consciente al momento presente, mientras que la meditación es un término más amplio que abarca diversas técnicas y objetivos, muchas de las cuales pueden incluir el mindfulness como parte de su práctica.
08
Jun
Jun
La forma en la que nos mostramos a los demás está totalmente determinada por el concepto de merecer. El merecimiento implica sentir que se tiene el derecho o la capacidad de recibir ciertas cosas buenas en la vida, ya sea amor, éxito, felicidad, etc. En este post te menciono 8 Consejos para practicar el merecimiento y manifestar una vida plena y abundante.
03
Ene
Ene
Barras de Access es una técnica que te ayuda a expandir y facilitar cada área de tu vida, liberándote de tus creencias e ideas limitantes.
30
Dic
Dic
La gratitud es el sentimiento más poderoso para manifestar la abundancia y el bienestar en tu vida.
Vivir en estado de gratitud nos permite alejarnos de la queja, la frustración, el rencor y la tristeza.