Mindful Walking o Caminar conscientemente es una práctica que combina el movimiento físico con la meditación, en donde prestas plena atención a cada paso que das, conectando con tu cuerpo, tu entorno y el momento presente.
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Frecuencias Cuánticas Sanadoras
Meditación para soltar bloqueos emocionales a través de la respiración consciente
20
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Meditación sanadora para soltar bloqueos emocionales a través de la respiración consciente.
10
Jul
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El mindfulness es una práctica específica de atención consciente al momento presente, mientras que la meditación es un término más amplio que abarca diversas técnicas y objetivos, muchas de las cuales pueden incluir el mindfulness como parte de su práctica.
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07
Jun
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