«Cuando respiramos conscientemente, podemos reducir los niveles de ansiedad y estrés, aumentando la cantidad de oxígeno en el torrente sanguíneo para a su vez mejorar la función de nuestro cerebro»
Archivos de Categoría: Conciencia Plena
06
Oct
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Viajar a otros países nos hace mejores personas!
25
Sep
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Toda persona positiva se caracteriza por practicar la empatía. Su capacidad de ponerse en el lugar del otro, les permite identificar y respetar emociones difíciles de expresar.
25
Ago
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“Las emociones dependerán de la interpretación interna que hagamos sobre la información. Ahí entran en juego nuestras creencias y forma de pensar.”
16
Ago
Ago
Reconocer las señales del universo es una tarea que requiere no sólo de nuestra intuición y capacidad de atención, sino también de nuestra conexión con el alma del mundo, como la llama el escritor Paulo Coelho.
01
Ago
Ago
Hace poco descubrí a la motivadora brasileña Maura de Albanesi a través de Instagram @mauradealbanesi, y desde entonces he comenzado a poner en práctica sus enseñanzas sobre el poder mental, que todos podemos desarrollar. A continuación, compartiré contigo 3 clases que recibí como regalo por suscribirme al canal de Maura! Espero te sean tan útiles […]